Сегодня мы закрепляем навыки передвижения на лыжах скользящим шагом. К основным действиям в передвижении на лыжах относятся отталкивания и махи ногами и руками в сочетании со свободным скольжением на лыжах. Для измерения динамических характеристик, т.е. усилий при отталкивании ногой, рукой, используют лыжи и палки.
Занятия благоприятно влияют на здоровье и физическое развитии ребенка. Лыжный спорт полезен как для физического, так и для психологического здоровья детей, он служит профилактикой многих болезней и решает проблемы такие как:
- Правильно формируется дыхание
- Закалка организма
- Улучшается иммунитет и работа сердечно-сосудистой системы
- Развивается вестибулярный аппарат
- Повышается выносливость, работоспособность, тонус организма
- Разрабатывается координация и ловкость, умение хорошо держать равновесие
- Укрепляются суставы и связки
- Ребенок растет уверенным в себе, формирует соревновательный дух, учится правильно справляться с поражениями и ставить новые цели
- Пребывание на свежем воздухе дает большое количество сил и энергии, что полезно для наших детишек с диагнозом РАС, которые много времени проводят в закрытых помещениях
- Физическая активность на свежем воздухе улучшает работу мозга, насыщая его кислородом
